一、清明节介绍

1.由来：清明是二十四节气中的第五个节气，清明的节气时间在4月4日至4月6日。这时，斗指乙，太阳到达黄经15°，“气清景明、万物皆显”，故日“清明”。

2.时间：公历4月5日前后（斗指乙，太阳黄经15°）

3.别称：踏青节、行清节、三月节、祭祖节

二、食俗

1.包青团：青团又称艾团，它是由艾叶汁和糯米粉做成，里面可以放置各种馅料。吃青团是为了纪念先人，表达思念之情。

2.吃鸡蛋：鸡蛋的形状是圆润的，象征着团圆与圆满，寓意圆圆满满。在清明节这天，用荠菜煮鸡蛋，寓意一整年都有好身体。

3.蒸艾粄：有的做法类似青团，有的则很简单。把艾草叶洗净，与面粉和匀。然后蒸熟，放入各种调料，搅拌均匀即可。

三、习俗

1.扫墓祭祖：上坟扫墓，祭拜祖先，这是清明节的主要习俗。一般会到坟前铲除杂草，放上供品，上香燃纸钱，或简单地献上一束鲜花，以寄托对先人的怀念。

2.踏青郊游：踏青，也叫春游，是民间长期保持的一种清明习俗。这段时间万物吐故纳新，自然界生机勃勃，满眼绿色，是和家人一起外出郊游的好时光。

3.放风筝：清明放风筝是普遍流行的习俗，无论小孩还是大人，都喜欢放，在古人看来，放风筝不但是一种游艺活动，而且是一种巫术行为：他们认为放风筝可以放走自己的秽气。

一朝春醒

晨露轻吻新绿万物清明

远山描黛如诗踏青而行

步履丈量光阴

且将希冀寄长风

共此天地长明